Energia sessuale bloccata: 10 segnali che forse non c'entrano con il sesso
Segnali che la tua energia sessuale è bloccata.
La tua energia sessuale è bloccata.
E forse non c'entra nulla con il sesso.
A volte ciò che chiamiamo blocco dell'energia sessuale non si manifesta nella sessualità.
Può emergere nel modo in cui parli. Nel modo in cui scegli. Nel rapporto con il tuo corpo. Nella difficoltà a dire no. Nel bisogno di essere approvatə. Nella paura di occupare spazio.
Perché l'energia sessuale non riguarda soltanto il sesso.
Riguarda anche la tua capacità di sentire, desiderare, esprimerti, ricevere e vivere pienamente.
La tua voce si ferma in gola
Pensi.
Filtri.
Trattieni.
Ma ciò che senti davvero rimane dentro.
Forse ci sono parole che vorresti dire e che continui a trattenere.
Desideri che non esprimi. Bisogni che non nomini. Emozioni che rimangono inascoltate.
Dici sì quando vorresti dire no
Per evitare conflitti.
Per non deludere.
Per essere accettatə.
E ogni volta che tradisci quel no, perdi un po' di contatto con te stessə.
Dire no non significa essere egoista.
Significa riconoscere un confine.
Fai fatica a mettere confini
Lasci entrare gli altri nel tuo tempo.
Nelle tue energie.
Nel tuo spazio.
Poi ti senti svuotatə e non capisci perché.
Un confine non è necessariamente una barriera.
Può essere il modo attraverso cui riconosci ciò che è tuo e ciò che non lo è.
Sei in guerra con il tuo corpo
Lo giudichi.
Lo controlli.
Lo confronti.
Come se fosse un problema da risolvere invece che il luogo in cui vivi.
Quando il corpo diventa qualcosa da correggere continuamente, può diventare difficile ascoltarne i segnali, i bisogni e il piacere.
Non sai più cosa desideri
Sai cosa devi fare.
Sai cosa si aspettano gli altri.
Ma quando ti chiedi:
“Cosa voglio davvero?”
Arriva il silenzio.
Forse hai trascorso così tanto tempo ad ascoltare le aspettative degli altri da aver perso il contatto con il tuo desiderio
Trattieni il corpo
Il respiro.
La voce.
Le emozioni.
Il piacere.
Come se lasciarti andare fosse pericoloso.
A volte il corpo impara a proteggersi attraverso il controllo e la trattenuta.
E ciò che un tempo è servito a proteggerti può diventare, nel tempo, una modalità automatica di stare nella vita.
Fai fatica a ricevere
Amore.
Aiuto.
Attenzione.
Piacere.
Dare ti fa sentire al sicuro.
Ricevere ti rende vulnerabile.
Ma ricevere significa anche permettere a qualcuno o a qualcosa di raggiungerti, senza dover dimostrare di meritare ciò che arriva.
Hai paura di occupare spazio
Di essere troppo.
Troppo intensa.
Troppo visibile.
Troppo potente.
Così impari a ridimensionarti.
Per non disturbare.
Per non essere giudicata.
Per non rischiare di perdere l'approvazione degli altri.
Ma quanto della tua energia rimane trattenuta quando continui a chiederti quanto spazio ti è concesso occupare?
Cerchi il tuo valore nello sguardo degli altri
Nell'approvazione.
Nell'essere sceltə.
Nell'essere desideratə.
E quando quello sguardo manca, inizi a dubitare di te.
Il bisogno di sentirti riconosciutə può diventare così forte da farti dimenticare una domanda fondamentale:
Come mi sento io rispetto a me stessə?
Ti senti in colpa quando scegli te stessa
Nei bisogni.
Nei desideri.
Nel piacere.
Come se metterti al centro fosse egoismo.
E allora continui a dare.
A comprendere.
Ad adattarti.
Anche quando dentro di te qualcosa chiede spazio.
Hai paura di mostrarti davvero
Temi il giudizio.
Il rifiuto.
L'abbandono.
E allora ti adatti.
Ti censuri.
Ti nascondi.
Ma cosa succederebbe se non dovessi più modificarti per essere accettatə?
E se il blocco fosse un messaggio?
E se tutto questo non fosse il problema?
E se fosse il modo in cui una parte di te sta cercando di farsi ascoltare?
A volte ciò che chiami blocco dell'energia sessuale è solo una parte di te che aspetta ancora il permesso di esistere senza trattenersi.
Forse non ti manca il desiderio.
Ti manca lo spazio interiore per ascoltarlo.
Forse non sei incapace di ricevere.
Hai semplicemente imparato a sopravvivere senza chiedere.
Anche quando avresti bisogno di sostegno.
Forse non sei confusə.
Hai passato così tanto tempo ad ascoltare ciò che gli altri volevano da te da aver smesso di ascoltare te stessə.
Forse non sei troppo sensibile.
Forse hai imparato a mettere distanza da ciò che senti per riuscire ad andare avanti.
Il blocco non è necessariamente nel corpo
E forse il blocco non è nel tuo corpo.
È nel permesso che ancora non ti concedi:
di parlare,
di scegliere,
di ricevere,
di desiderare,
di essere vistə senza doverti modificare.
L'energia sessuale non torna a muoversi quando diventi diversə.
Torna a muoversi quando smetti di trattenerti.
La domanda da portare con te
Non chiederti soltanto:
“Com'è la mia vita sessuale?”
Chiediti:
“Dove, nella mia vita, sto ancora trattenendo ciò che vuole nascere, esprimersi e vivere attraverso di me?”
Forse è proprio da lì che può iniziare un nuovo ascolto.
Un ascolto più profondo del corpo.
Del desiderio.
Della tua energia.
E, soprattutto, di te stessə.
Fede
Commenti